回答《总是感觉压力大怎么办?》

压力,我们每一个人都有,或多或少。但每个人对事物产生的反应有大有小,它跟人格的成熟度和接受教育所获得的认知程度,有着密切的关系。

事物都有双面性,有好有坏,压力也是如此。往往有些压力反而起到督促你,刺激你让你绝处逢生的推动作用。

对于你一个32岁的年轻人来说,生活状况算是不错的了。有一套房,也没贷款,还有存款10万,你和爱人的工资每月1万!你知道,在你这个年纪,没有成家立业、啃老族大有人在的。

你的压力,就是来自老人的赡养和孩子的教育的方面。按你现在的收益,计划着来,还是可以的。

看来,你是一个有着超前意识,居安思危的意识很强的年青人,对未来有着明确的目标规划。所以,你对自己要求的很严,给自己的压力也就很大!

有这样一个故事:

有一位讲师正在给学生们上课,大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音:“各位认为这杯水有多重?”说着,讲师拿起一杯水。有人说二百克,也有人说三百克。“是的,它只有二百克。那么,你们可以将这杯水端在手中多久?”讲师又问。很多人都笑了:二百克而已,拿多久又会怎么样!讲师没有笑,他接着说:“拿一分钟,各位一定觉得没问题;拿一个小时,可能觉得手酸;拿一天呢?一个星期呢?那可能得叫救护车了。”大家又笑了,不过这回是赞同的笑。

讲师继续说道:“其实这杯水的重量很轻,但是你拿得越久,就觉得越沉重。这如同把压力放在身上,不管压力是否很重,时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水,休息一下后再拿起,只有这样我们才能拿得更久。所以,我们所承担的压力,应该在适当的时候放下,好好地休息一下,然后再重新拿起来,如此才可承担更久。”

多好的一个比喻!有时,当觉得压力不可解脱的时候,不妨给自己放个假,让自己放松一下,逛逛街、看看书、听听音乐、参加个聚会,或者,给自己来一次说走就走的旅游,调整好心态再继续。

如果,你还是觉得现在的收入,没有达到你的生活标准。那就再辛苦点,现在网络挣钱的方法很多,比如视频带货,直播卖货,这都是在你上班之余可以做的事。

不管生活如何,一个人的心态很重要,心态好了,压力也就少了!

就在上周刚刚走出阴霾,彻底卸下压力,从性质上符合你的提问,但文笔有限,希望能给你帮助。

疫情期间,老婆下岗,孩子面临上一年级,资金有限,想给孩子买学区,无奈资金有限,又唯恐耽误了孩子,遍地考察私立小学(不需要房产、户口),如果上这个,在哪租房等等。。。痛苦惆怅了将近3个月。

知道上周五,痛定思痛,决定多大能力办多大事,买了一个符合自身条件的房子,后面的事交给未来。

说了我的过程,我想,要解决压力大的问题,首先要明确压力来自哪里,有的放矢的制定解决措施,当下看如何都解决不了的问题,放到未来回头看都是小事。

希望能帮到你。